tip : cara ampuh atasi penyakit Flu (influenza)

flu adalah jenis penyakit yang datang karena berkurangnya daya tahan tubuh akibat kurangnya asupan vitamin terutama vitamin C, juga akibat kegiatan yang terlalu berat atau kesibukan yang sangat melelahkan sehingga lupa akan makan. maka dari kesimpulan diatas kita bisa mengambil cara untuk mengatasi datangnya gejala Flu datang dengan cara :

• Melakukan banyak istirahat, makan-makanan yang hangat-hangat, seperti makanan yang pedas-pedas tetapi bukan pedas karena cabai, tetapi panas yang di buat dari rempah-rempah seperti jahe, merica, ataupun cengkih,dan sejenisnya yang dapat menimbulkan hangat pada tubuh.
• Banyak minum air putih untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga untuk melancarkan dahak.
• Banyak makan buah-buahan yang mengandung Vitamin C untuk membantu mengembalikan daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan yang berperan sebagai Oksidan.
• dan cara yang terakhir bila flu datang dan belum juga reda dengan cara-cara diatas, yaitu dengan meminum Obat Flu dan antibiotik untuk membunuh virus flu yang menyerang.

ikuti tip kesehatan yang lain juga disini, tips kesehatan yang lainnya.